左膝外侧半月板2度损伤，左膝关节退行性变

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你可能为膝关节滑膜炎与半月板损伤。膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。必要可考虑行手术治疗。平时注意休息，避免风寒等，可局部物理治疗或口服盐酸氨基葡萄糖治疗。

病情分析：
根据你描述的症状表现，结合检查结果，初步考虑是膝关节骨性关节炎，滑囊炎。

指导意见：
建议你平时减少上下楼梯等活动，口服消炎止痛药（双氯芬酸钠缓释胶囊）抗炎镇痛，必要时可以行关节腔穿刺抽液，腔内注射玻璃酸钠，小针刀治疗。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议去专科医院膝关节科，明确诊断，对症治疗。可以佩戴护膝加以保护，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免膝关节着凉。

指导意见：
避免剧烈运动，避免跑跳、爬山、频繁上下楼梯。避免久蹲、盘腿动作。适度补钙，多晒太阳。口服氨糖和活血化瘀药物。必要时局部注射玻璃酸钠。祝你早日康复！不适随诊。

病情分析：
当半月板遭受旋转及挤压等暴力形成损伤时，一般可以分为3度损伤即1度2度3度损伤。对于2度的半月板损伤，目前治疗方案可以考虑行非手术治疗。

指导意见：
若2度损伤，经非手术治疗症状无法缓解，疼痛加重，且出现交锁感，需在关节镜下行半月板的成形术治疗。需要患膝关节的制动，同时避免膝关节的过度劳损，如爬楼爬山及拎重物及深蹲等动作，同时进行膝关节周围肌肉的锻炼。