现在高一开始也要住宿了我该怎么办

2019-10-09 6人回答

性别:男年龄:16岁

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张知常 二级心理咨询师
咨询:45369人
投诉 2019-10-09 08:54

其他答案 (5)

刘元 二级心理咨询师
咨询:17002人
投诉 追问 2019-10-09 08:55
2019-10-09患者追问

可是我在学校也有朋友,也有多沟通,我明天都有运动,可是就是控制不住恐惧感,一到晚上就更严重。

2019-10-09医生回复:

针对这种情况,建议你在出现恐惧感时做些其他的事情来转移注意力,或者做一做肌肉放松。如果难以自我调整,可以就诊于心理门诊,在医生的指导下服用药物加以治疗。

赵苏兰 二级心理咨询师
咨询:4930人
投诉 2019-10-09 08:57
岳琳琳 二级心理咨询师
咨询:4729人
投诉 2019-10-09 08:58
周春英 二级心理咨询师
山东国欣颐养集团肥城医院
投诉 2019-10-09 09:00
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