求心理医生解答，这样的我应该怎么办？。

病情分析：
患者青年男性，自诉有自责自罪，快感缺失症状，具体时间不详

指导意见：
您这种情况多见于抑郁，不知道您的情况多久了，有没有其他症状，另外可能见于抑郁型人格，长期有这么负性的消极的思维和自我评价

病情分析：
自责倾向比较突出，难以感受到自己的能力和价值，因此难以感觉到快乐、容易内疚难过等。

指导意见：
您好！您已经26岁，您说的容易自责的情况估计有一定时间了。一般来说，容易自责的人，往往和童年的生活经历有关，比如缺乏认可和鼓励、很在意别人的评价等。如果您感觉您现在的情况对您影响比较大，那您需要考虑联系心理咨询机构的心理咨询师，通过当面或者电话的详细沟通咨询来帮助您分析背后的深层原因和改善对策。希望能够对您有所帮助！

病情分析：
你好，你的情况是做错事或者事情搞砸了的时候就会特别自责，如果事情都成功了，就会觉得是应该的，经常会感受不到成功的快乐。

指导意见：
这种情况说明你是一个完美主义者，对自己要求过高，可以与从小的教育有关系，可能父母要求比较高，比较严厉，建议你平时给自己一个目标，成功的时候给自己一个奖励，慢慢建立快乐的感觉。

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己凡事做错，就会自责，事情成功，就会觉得是应该的，这属于自我认识方面的认知问题，总是属于内归因，时间长容易自卑。

指导意见：
针对你的描述，建议你适当的改变认知，对事情的归因进行综合的分析，如果感觉难以改变，建议你可以找心理咨询师做心理咨询。