有4年手淫，现在在戒除，中医说是肾虚

病情分析：
出现这样的情况是由于肾气亏虚引起的典型表现，一般还是应该要口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸持续的治疗四到八周症状才能够得到有效的改善，避免辛辣刺激的饮食，不要熬夜，不要久坐不要憋尿。

病情分析：
你说的问题看着阴虚多，可以配合复方玄驹胶囊时口服左归丸的，按疗程服用的，平时注意清淡饮食

指导意见：
少吃辛辣刺激食物，内衣内裤宽松透气，过于油腻刺激性食物少吃，不要抽烟喝酒熬夜，放松心态

病情分析：
如果长期手淫，可引起前列腺炎，龟头炎，泌尿系感染等，还会引起阳痿和早泄，出现性功能障碍，还会对阴部的器官造成损害。

指导意见：
所以建议你要戒除手淫这个不良的习惯。同时生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。饮食清淡，戒烟酒。还要经常到户外活动，加强自身锻炼，增强体质。逐渐调节一下，看症状是否能得到改善。必要时可以到正规的医院男性科去诊治。