您好，大学生，有些低落，感觉自己无能

病情分析：
情绪低落，自卑，严重的挫败感，适应环境困难，哦，这样的状况持续了多久呢？是大一新生嘛。

指导意见：
如果需要准确的下诊断，还需要更多的具体的信息，比如状况持续的时间，现在的睡眠质量如何？还有导致这些症状是因为环境适应困难，还是遇到了什么压力性事件呢？建议你可以听听轻音乐，加强运动。

病情分析：
这种自我感觉情绪低落的时间持续多久了？对学习有影响吗？引起情绪低落有原因吗？

指导意见：
如果是新入学的大学生，也许对新的环境不适应或者不是自己期望的大学生活而感到失落，这是可以理解的，建议将生活充实起来，无论是从学习上还是参加课外活动上，加油

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，20岁，女，您所述的情况持续多长时间了呢？如果持续时间超过2周，考虑抑郁症的可能，您可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90。

指导意见：
如果测试结果呈现明显抑郁症状，或者其他症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，多与人沟通交流，获得情感支持。