如何治疗鼻炎或改善鼻炎，鼻子互换堵。

病情分析：
从你描述的情况来看，一般坚持锻炼，最好是到户外活动，比如打羽毛球，打篮球之类的，可以增强自身的免疫力，防止感冒，等造成鼻炎的复发。但在鼻炎发作的情况一定要及时的治疗，必要时还可以做鼻腔冲洗，配合消炎药。

病情分析：
建议先口服克拉霉素分散片及蒲地蓝消炎片，清热散结胶囊及千柏鼻炎片，鼻腔喷鼻朗等。注意清淡饮食，多喝点水。如果没有好转或加重，需要到医院做进一步检查及治疗。

病情分析：
根据你所描述的情况，出现鼻子不通气不排除鼻炎或者是过敏性鼻炎所引起来的，需要积极的寻找过敏原，而且增强自身的免疫力，防止感冒。

指导意见：
最好及时到耳鼻喉科检查，而且有容鼻涕的情况，还需配合鼻腔冲洗，有效的缓解症状。如果伴有头疼等不适的现象，还需引起注意，看是否有副鼻窦炎，有些还需通过手术治疗。