腰痛不敢弯腰，躺着也痛。

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑是体位不正及负重引起的腰肌劳损及腰肌筋膜炎，出现腰部疼痛及活动受限，

指导意见：
需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，最好是到正规医院骨科查体检查一下，明确疼痛的原因，针对性治疗。

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期久坐或者受凉导致的腰肌劳损引起的腰疼不敢弯腰。

指导意见：
建议你近期注意不要久坐，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，平时锻炼小燕飞动作。