手腕处青紫，疼痛目测有点肿

病情分析：
暴力致使腕部的软组织挫伤，因为接触热水的时候，皮下的毛细血管扩张，血流加速，因此会出现疼痛的感觉。

指导意见：
根据你的情况描述，问题不大，涂抹一些活血化瘀，舒筋活络的药油，充分休息就可以了，避免过度用力。

病情分析：
手握拳头砸门引起来的皮下出血，软组织损伤，24小时后才可以热敷。

指导意见：
热敷有助于消肿，促进瘀血吸收，建议你不要用力提拉重物，饮食要清淡，禁食辛辣刺激性食物及生冷食品。

病情分析：
您好，感谢您的访问，根据您的叙述昨天手握拳头砸门，现在手腕处青紫，疼痛，有点肿，考虑是有小血管破解，软组织受伤。

指导意见：
给您的建议是，不要紧张，保持情绪稳定，不要有太大压力了，多吃点新鲜的蔬菜水果，注意休息，避免劳累。最好去医院看看。

病情分析：
您好，很乐意为你解难答疑，根据你的描述，及上传图片显示，手握拳头砸了门，感觉有点肿痛，并有青紫。

指导意见：
可能是局部软组织伤，毛细血管破立引起。建议做好自身养护，局部制动，不要使劲。两天后做热敷，减轻红肿痛。VC泡腾片温开水冲服，降低毛细血管通透性。