卵子质量情况怎么检查？吃什么可以改善？

病情分析：
你好，如果你想监测卵子的质量可以在来月经的第10天开始去医院B超下监测卵泡的发育情况，再查明病因，对症治疗，效果会好。

指导意见：
你的情况最好再来月经的第10天开始去医院，B超下监测卵泡的发育情况，如果卵泡发育不好，可以查找卵泡发育不良的原因，对症治疗。建议你放松心情，缓解压力，养成良好的生活饮食习惯，保证充足的睡眠，不熬夜。

病情分析：
根据您的描述，可以到医院检查，有很多测试的方法，如测宫颈粘液，阴道涂片等，可以检查卵泡发育及排卵情况，从而得知卵子质量。
指导意见：建议要养成良好的生活习惯，保持良好的心态。饮食营养要均衡多吃豆浆、黑豆以及妥运富含角豆提取物这些食物。平时要适量运动，避免焦虑和急躁。