长方形头，脸还有点大，和胖
2019-10-09 3人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：每天脸大长方形头，感觉自己有点丑！应该怎么办！
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满意答案
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- 邓丹丹 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
如果你是有点胖的话，可以通过饮食调整和运动来减轻体重，体重降下来，脸也会随着瘦下来的。平时注意咀嚼方式，食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次，这样能充分锻炼咀嚼肌，改善肌肉与骨骼的平衡，燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显。
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2019-10-09 20:49
其他答案 (2)
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- 刘雅琴 副主任护师
- 长治市人民医院
病情分析：
你好，如果你现在有点胖，那脸肯定会大的，你现在只能是通过多锻炼来减肥，因为你正在生长发育期，不能通过饮食来减肥的。
指导意见：
你好，所以说平时一定要注意饮食均衡，不要光吃肉，多吃点新鲜的水果蔬菜，多参加跑步，游泳，打球等运动，就可以强身健体，而且可以达到减肥的功效。
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2019-10-09 20:36
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- 孙英萍 主管护师
- 咨询：6277人
病情分析：
你好，长相存在个体差异与遗传因素也有关，建议你树立自信，不要自卑，只要身体健康，不生病就行，不要胡思乱想，搞好学习
指导意见：
建议你树立自信，不要自卑，只要身体健康，不生病就行，不要胡思乱想，搞好学习
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2019-10-09 20:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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