情绪极其低落很自卑对任何事不感兴趣厌食和失眠也嗜睡

病情分析：
这是一种精神心理疾病，在专科医生指导下，进行心理干预和系统的足疗程药物治疗是完全可以恢复的，不要过于着急。但一定要积极调整自己，及时尽早治疗。

指导意见：
对于抑郁情绪通过我们心理的这种压力的释放、缓解可以进行调试，通过散步分散注意力做一些减压放松都可以达到情绪的调节，也可以找我们好的朋友倾诉一下倾谈一下或者我们等于通过我们的，这人际关系的交往扩大我们的兴趣面，都可以缓解我们的这种的抑郁的情绪。

病情分析：
本患者的这一症状是明显的抑郁症，它是入寐不酣或昼夜不寐引起的邪正盛衰，阴阳失调，脏气不舒，津液耗损所致，本疾病中草药应以疏肝理气，养心安神，平衡阴阳等方药调理，是能够恢复健康的，并且好了就可以停药，被治好的患者均恢复到健康的从前。本意见供参考。