压力大白天很开心晚上很难过

2019-10-09 5人回答

性别:女年龄:16岁

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袁勇燕 二级心理咨询师
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投诉 追问 2019-10-09 22:45
2019-10-09患者追问

感觉身边的朋友很可怕心里有很多事情只能憋着不知道怎么跟家里人说真的不想继续长大下去了每一天都很难熬情绪不稳定上一秒开心下一秒难过

2019-10-09医生回复:

所以说有抑郁的情绪一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,凡是要多往好处想,要建立积极阳光正向乐观的思维模式,及时进行心理疏导。

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