腿疼酸胀，膝盖蹲下疼，耳膜胀气。

病情分析：
你好！根据你的描述，你的这种情况多半是爬山时间久引起的腿疼痛

指导意见：
建议你注意休息观察病情变化，平时多注意休息，不要太劳累。注意腿部保暖。平时多注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物。不吃油腻食物！

病情分析：
这种情况常见于局部软组织损伤，过度劳累等情况所致，避免劳累，多休息，及时对症治疗。

指导意见：
可以服用双氯芬酸钠片，局部用云南白药喷雾剂等治疗，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

病情分析：
你好根据你的描述，你在爬山之前有没有出现过这种症状。这种情况跟爬山造成的肌肉疲劳有关。

指导意见：
如果在爬山之前没出现过这种状况，那你这种情况就是由于爬山，引起的。你可以口服洛索洛芬钠看看耳膜连续涨的话，可以到耳鼻喉去看看有没有鼓膜内陷。这种情况多数是由于鼓膜内陷造成的。

病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的这种不适症状可能和爬山引发软组织疲劳，拉伤有关系，

指导意见：
首先需要注意休息，注意保暖，适量进行户外活动，如果疼痛严重可以吃舒筋活血止痛药进行调理，也可以进行局部热敷，，耳膜胀可以进行憋气鼓腮运动进行缓解，