肝火旺盛，怎么调理，最好是食物
2019-10-10 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：肝火旺盛，乏力，吃什么食物调理，饮食需要注意什么
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
根据你病情的描述，对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓等。草莓既能养肝，又是去肝火。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物，像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。多喝点菊花茶，还有荷叶茶
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2023-01-04 09:24
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