睡觉突然动不了怎么回事

病情分析：
只要你保证有充足的睡眠时间和质量就可以啦，这不是什么问题，不要担心放松心情。

指导意见：
你现在正是青春期发育的重要阶段，要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。

病情分析：
这种情况是睡眠瘫痪症，是神经内科的常见病，比较常见的是年轻人，多是劳累，压力大，精神紧张，熬夜等诱发的，

指导意见：
到医院神经内科就诊检查就可以确诊，睡眠瘫痪症的治疗，首先的注意劳逸结合，多做有氧运动，避免熬夜，可以先动眼睛，嘴唇，等一般就可以恢复运动