戒烟出现头晕的情况，今天是戒烟第一天
2019-10-10 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我大概有7年的烟龄，今天是戒烟的第一天，我发现有头晕，恶心的情况，所以我想问一下，我是慢慢戒掉还是一下就戒掉
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，请问之前一天吸多少支呢，戒烟的方法多种多样，首先应当找到另外一项爱好逐渐代替，比如健身、跑步、看书、听歌都可以，这些替代的活动随时都可以进行，当想吸烟的时候可以选择做一组健身动作、听一首歌、看一页电子书都可以。如果戒断症状明显，可以试试减量。
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2022-12-29 10:20
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