医生您好我脚后跟两处轻微骨折，不到一个星期，还有

病情分析：
您好，很高兴为您解答，看了您的描述，足跟部轻微骨折，已经石膏固定，不到一周，所以不能下地活动，最少固定4-6周。

指导意见：
现在开始注意制动，抬高患足，多吃含钙丰富的食物，注意观察患足末梢血运，最少固定4-6周，完全恢复需要三个月，祝您生活愉快。

病情分析：
您好小伙子！首先不要过度紧张没事的放心吧！只要是有石膏固定着，适当走一会路，应该对跟骨没有影响的！

指导意见：
建议:伤筋动骨一百天，最好适当休息不要过度活动，影响骨折愈合，适当抬高患肢，配合吃点:活血止痛胶囊就可以。平时多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，多吃点排骨，鸡蛋，牛奶，干果等。