我比较黑想变白怎么办

病情分析：
你好，如果是先天性的皮肤颜色比较重，一般是比较难以改变的，亚洲人普遍为黄皮肤，有一些人的皮肤颜色偏深有一些偏浅，这和基因有一定的关系。在饮食上注意均衡饮食，多吃富含维生素的水果以及蔬菜，避免烈日暴晒。

病情分析：
您好，这个考虑是体质的问题。可以使用一些美白的仪器或者说美白的化妆品。同时平时注意不要熬夜，少吃色素含量比较多的食物。

指导意见：
您好，这个考虑是体质的问题。可以使用一些美白的仪器或者说美白的化妆品。同时平时注意不要熬夜，少吃色素含量比较多的食物。夏天减少晒太阳的次数。