怎样快速缓解疼痛？？不影响体测

病情分析：
要看这个疼痛是由什么原因造成的，是由于外伤了还是因为因为感染性因素还是因为免疫性因素引起，不同原因和诱因所造成的结果是不一样的。其治疗方法也至关重要的。

病情分析：
你的情况与短时间内运动量过大，形成的肌肉乳酸堆积形成的症状。

指导意见：
我建议你运动时需要控制活动量，不要短时间内太大，需要分组做。平时多喝水，促进乳酸排泄

病情分析：
你好，您这种情况是剧烈活动以后造成局部肌肉的痉挛引起的酸痛。是由于肌肉里乳酸分泌过多堆积形成的。

指导意见：
建议您局部做热敷并贴敷云南白药膏，可以外用法斯通进行涂抹。可以配合局部的按摩。