2019-10-10 3人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:今天去游泳水温的温度28度现在鼻子不透气
满意答案
指导意见:
很多时候感冒都是由于平时没注意造成的,晚上尽量不要吃太晚,容易上火,上火就容易引发感冒。可以经常锻炼身体,一定要坚持,每天最起码坚持走1小时。另外也多喝热水,热水促进循环。多吃苹果等补充维生素c的水果。
其他答案 (2)
病情分析:
常于熬夜、受凉、上火,疲劳、烟酒过度及全身抵抗力下降(过敏、饮食凉的冷的、心情很差等等其他原因)后导致的鼻腔炎症。所以避免这些因素。
指导意见:
平时可以这样预防发作保养:
1.注意保暖。预防感冒受凉。
2.不能吃凉的冷的,所有东西都要吃热,无论什么时候。
3.平时多吃肉,瘦肉。(说的是平时,生病的时候要少吃点)
4.夏天,尽量不要吃凉的冷的。(少吃雪糕,少饮冰饮料。)三伏天,格外注意。
5.夏天,少用空调,多出汗,多晒太阳,太阳光是纯天然,无污染,不要钱,杀菌,催进钙吸收。
6.每天户外运动半小时。有的人不方便户外运动,屋里运动运动也一样的效果。(目的是工作之余出汗)
7.避免劳累熬夜。
8.每天14点之前热敷肚脐眼部位及肚脐眼部位正上方三寸的地方,10分钟左右。特别是三伏天,连续30天,最好不要间断。平时也行。
9.三伏天可以去医院贴伏贴。
10.中医科,推拿按摩。
病情分析:
你好,现在情况是感冒了,感冒频繁一般是和身体抵抗力不好,或者受刺激后身体抵抗力下降有关系。
指导意见:
建议,平时游泳后,出泳池后要首先注意保暖,先披个毯子保暖应该会好些。用玉屏风颗粒有助于预防感冒。