右胳膊和手指发麻，脖子板硬

病情分析：
你好，根据您的情况，主要考虑是睡眠不足，颈椎病，压迫神经等原因导致的，有可能是神经衰弱。建议你平时避免长时间保持一个动作，尤其不要长时间看手机电脑，适当活动。睡觉枕头不宜太高或者太低，一般十厘米左右比较合适。可以到医院做颈椎ct检查，确定有无颈椎间盘突出

病情分析：
右胳膊和手指发麻，考虑颈椎病的可能性比较大，但是这个年龄也不能排除脑血管病变

指导意见：
建议去正规院，在医生的指导下，完善脑部CT，颈椎CT等相关检查，明确诊断后对症治疗

病情分析：
根据目前的症状考虑颈椎病的可能性较大，神经根性颈椎病由于颈椎间盘突出压迫神经根出现上肢麻木症状，脖子发硬。

指导意见：
建议到医院做ct检查，确定诊断后采取按摩、针灸的方法进行缓解症状。避免长时间保持一个姿势，经常活动，减少玩手机电脑的时间。