精子数量少或者活力低应该怎么办？

病情分析：
你好，精子数量少活力低一般跟体内缺乏精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素有关，需要注意补充调理，多锻炼身体，注意饮食，不能吃辛辣油腻食物，可找些养精三宝进行补充，避免抽烟喝酒久坐熬夜，养成良好的生活习惯有助于改善精子。

指导意见：
你好，精子数量少活力低一般跟体内缺乏精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素有关，需要注意补充调理，多锻炼身体，注意饮食，不能吃辛辣油腻食物，可找些养精三宝进行补充，避免抽烟喝酒久坐熬夜，养成良好的生活习惯有助于改善精子。必要时去医院面诊。

病情分析：
您好！引起精子数量少和活力低的病因很多如：炎症，药物，精索疾病，睾丸生精力异常等，不同病因其治疗不一样。

指导意见：
如果目前您的精子数量少，可以口服生精片治疗观察，定期检查，无效时去医院做进一步检查确定病因针对性治疗。

病情分析：
你好精子数量少及活力低医学上称为弱精症，严重者可导致不育。

指导意见：
鉴于上述情况建议你到医院检查查找导致弱精的原因、是否有精索静脉曲张及泌尿生殖系统炎症便于对症施治。