气血双亏虚不受补吃什么好

病情分析：
若论补气血的食物有哪些，相信大家都能说出个一二三四，热爱养生的人甚至可以说出一长串，如黑芝麻、红枣、桂圆、乌鸡、羊肉、黑木耳、猪肝、黑豆、莲藕、山药、枸杞等等。但对于气血两虚吃什么补最快?许多人仅知道药补比食补快，却并不清楚吃什么药补最快。因为补气的中药有许多，如人参、党参、黄芪、白术、山药、红景天等;而补血的中药同样有许多，如当归、地黄、白芍、阿胶、制首乌、龙眼肉等等。这么多中药，如何选择呢?人参是大补之物，许多人都知道，但却少有人知道，人参并不适合日常滋补，仅适合久病、大病之人;党参与人参药性相似，却功效较弱;白术主要是补脾气，功能健脾燥湿等等。