每个月都是16号左右来例假，这个月4号就来了

病情分析：
你好，你的情况也不排除是精神紧张或思想压力引起的月经提前来的。

指导意见：
你不要过于担心的，要精神放松，不要有思想压力的，偶尔一次不正常一般不需要特殊治疗的，观察看看吧。

病情分析：
你好，根据你的描述，月经受环境改变，劳累，精神因素等影响。不要太紧张了，放松心情。

指导意见：
平时注意休息，不要过于劳累，注意卫生，勤换洗内衣，保持局部清洁卫生，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。