焦虑和抑郁情绪，浑身无力

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况可能是有抑郁和焦虑情绪，跟你的个性特质以及之前的经历有关系的

指导意见：
建议，根据医生的建议进行进一步系统的治疗，平时注意坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，寻找适合自己的方式释放自己，比如唱歌，到空旷的地方大喊几声等等

病情分析：
抑郁症是情感障碍当中的一种，无论是抑郁症还是强迫症，这些患者常常伴有焦虑的情绪。既然是2016年已经确诊为抑郁症和焦虑，那么就需要进行正规的治疗。

指导意见：
治疗的方法主要是药物治疗，目前治疗抑郁症的药物比较多，疗效还不错，有条件的人可以配合心理治疗。服药的时候要注意足量足程，不要随便停药。

病情分析：
针对你的这种情况，建议就诊于正规医院的心理门诊，根据目前的病情在医生的指导下对症接受系统的心理治疗。

指导意见：
另外，建议你也要进行积极的自我调节，平时培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，确诊有抑郁症和焦虑症，平时经常感到难受，应该在医生指导下吃抗精神药物进行治疗，

指导意见：
平时需要学会自我调节自己心态，自我进行减压，多和家人朋友进行沟通交流，多户外参加集体活动，散散步听听歌放松心情，在医生指导下规律吃药，定期进行复查。