精子的成熟期大概要多久？

病情分析：
您好！精子是由精原细胞在青春期以后开始发育，一般由精原细胞发育成为成熟的精子的时间，大约需要80-90天的时间。精子首先是在睾丸内形成，然后经过附睾成熟大约两周左右，然后通过精囊，存储于精囊，然后排除体外，此时的精子才有生育的能力。

指导意见：
建议您平时规律起居，清淡饮食，避免手淫，节制性生活。可以多吃一些鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼等，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，避免洗桑拿，高温浴等等，通过调理慢慢会好起来的。

病情分析：
精子成熟大概需要90天的时间。精子产生是指男性生殖细胞从未分化的干细胞，即精原细胞发生成为成熟精子的整个过程。

指导意见：
睾丸是产生精子的工厂，睾丸里的发育正常的睾丸曲细精管就会产生精子。从支持细胞的底部到顶部，精子细胞成熟程度越来越高，最后精原细胞、精母细胞都是圆形，没有尾巴，发育成精子细胞，逐渐生长出蝌蚪一样的精子，排放进曲细精管内。精子在曲细精管内成熟时间，大约需要64-72天，之后进入附睾、附睾内附能，停留19-25天左右才成熟，这时精子才具有活动力和受精能力，所以精子的成熟过程大概需要90天的时间。

病情分析：
你好，建议到医院泌尿外科看看，做精液常规检查，看看精子质量，夫妻备孕前三个月及孕妇怀孕早期三个月补充叶酸，防止胎儿畸形，

指导意见：
提高精子质量，可吃富含优质蛋白饮食，动物内脏，鸡，羊肉，狗肉，黄鳝，瘦肉，蛋，核桃，大枣，豆类食物等，加强锻炼，促进血液循环，增强自身体质，保持良好的心态。