我今天干活腰不敢动了啊

病情分析：
你好，你的描述看出，因为干活导致腰不敢动，你很着急，看样子没有到医院去，希望有一个好的办法能够让你行动如。

指导意见：
干活导致的腰不能动，那要看是外伤还是扭伤还是腰椎键盘突出，要看是什么情形，外伤扭伤还是及时到医院去，腰椎间盘突出，可以采取趴在床上，肚皮贴床，下肢和上肢以及头手臂同时往上翘，形成一个燕子型或者叫一个对号型，试试看

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你今天干活感觉腰动不了了。想要找合适的方法缓解。自己有些着急。

指导意见：
如果你的腰是扭伤了，一点儿不敢动的话，应该到医院拍个片儿看看。如果骨头没有啥事儿，考虑是肌肉拉伤。可以通过冷敷的方法，或者贴一些膏药。慢慢养一段时间看一看。

病情分析：
你好，如果是由于干活引起的，现在不敢移动，要考虑有没有腰肌损伤，腰椎钱盘突出等病变可能。

指导意见：
建议注意休息一下，暂时不要进行运动，观察一下，如果不能减轻或者加重，建议尽快去医院做一下检查，服用药物和外用药物。也可以根据情况找中医进行一下针灸推拿。

病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如腰扭伤，心理方面如压力过大导致的。

指导意见：
首先，到医院检查确认生理方面因素，找到根源然后对症治疗。其次，不要太劳累，最好是静养。最后，平时多锻炼身体，提高免疫力。饮食以骨头汤多喝。