以前有过抑郁症的经历
2019-10-11 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：最近发生了太多的事情让我想到自己是不是值得活着
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 哈尔滨市道外区太平人民医院
病情分析：
其实每个人都有痛苦的事，心情不好了可以想想之前开心的事情，没事玩玩游戏看看书，分散一下注意力会好些，首先，请你每天睡足了觉，你的头脑就会清醒些。还有，不要刻意压抑自己，在心理上放松自己，平时多与同学交流，打打闹闹，让大脑兴奋，你就不愿意去想不愉快的想法了，学习效率也会提高。还有，多培养一些兴趣爱好，多看些有益的书籍，别禁锢了自己的思想，别让自己思想那么单一。
总之，怎样能让你愉快就怎样来，抛掉你那些所谓的标准，用事实说话，适合自己的才是最好的！
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2019-10-11 23:20
其他答案 (1)
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- 郭胜男 医师
- 咨询：1416人
病情分析：
你好，什么事都不要这么极端的，想开点，多出去走走，多看看世界。
指导意见：
每个人来世界都是有意义的，都有自己的价值，想创造价值什么时候都不晚的。不要想太多，多做事
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2019-10-11 22:53
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