你好，减肥一个半月了，第一个月瘦了十斤

病情分析：
早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，减肥一个半月，第一个月体重减掉10斤，最近10天体重没有变化。

指导意见：
建议你需要加大运功量，同时继续控制饮食，一日三餐吃到七层饱，平时少吃高脂肪，高蛋白食物，加强锻炼，每天坚持一小时左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。

病情分析：
你好，你的情况是这一个半月进行饮食控制与体育锻炼减轻体重，近半个月体重下降不明显，这种情况考虑需要继续坚持。

指导意见：
建议你继续进行饮食控制与体育锻炼，减肥是一个长期的过程，一个半月减少了10斤已经很不错了，平时注意饮食清淡规律富营养，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品。