2019-10-12 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:记忆力下降。经常感到自卑。感到前途渺茫。自己一无是处
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病情分析:
不可否认在你的情绪当中确实存在一些抑郁的表现,但是可能这种情况每个人都会有,并不是你自己一个人才会有这种情况,平时我们都会多多少少感觉到一种失落感,社会压力变大造成了人体的这种情况。
指导意见:
改变自己的认知是调节好自己情绪最关键的地方,遇到事情之后首先多想一些积极的方面,多听听轻松的音乐,多做运动,平时尽量的不要给自己一些负面的引导,多和朋友们聊聊天,多给自己一些鼓励。
其他答案 (2)
病情分析:
抑郁症主要表现为情绪低落,兴趣丧失,意志活动减退症状,如果超过两周就可以确诊。
指导意见:
你这种情况有想自杀的倾向,有记忆力的减退等一些躯体植物神经功能不适的情况,考虑属于抑郁症的可能。如果症状对自己的日常生活产生影响,那么就需要吃抗抑郁药治疗。
病情分析:
抑郁症是长久的心情低落,对周围事情漠不关心,影响日常的工作和生活。如果时间超过两周以上,可诊断为抑郁症。建议你需要到当地医院精神心理科去就诊,做一些相关的检查,明确诊断,采取规范的治疗。
指导意见:
在医生指导下可服用抗抑郁药物治疗以及心理治疗。如西太普兰,帕罗西汀,舍曲林等。日常多参加户外运动,可出去爬爬山,打打球,让身心完全放松,有事不闷在心里,多跟身边的朋友以及同学沟通交流,宣泄内心的压力,听听欢快的音乐,舒缓情绪,坚持体育锻炼,消除不良情绪。