禁食三天有什么好处（喝水）

病情分析：
你好。减肥也不是这样的减法。适量的少吃饭。再加上运动才是科学的减肥方法。

指导意见：
早上可以吃全麦面包，还有鸡蛋，还有红豆腐，中午可以吃主菜，晚上可以吃水果。不能说不吃，一定要吃一些东西，我们身体还是每天需要能量的。加上运动，这样可以减肥。

病情分析：
你好，禁食3天的话，只能排除体内的水分，不能够减脂和排毒。

指导意见：
建议如果想减肥的话，需要采取科学的减肥方法，控制饮食量，增加运动量，不能够禁食，禁食的话，容易引起内分泌紊乱的发生。

病情分析：
您好，亲，减肥期间可以少吃，但不能不吃，否则对身体不利，盲目的、不健康的减肥方式会损害身体。

指导意见：
减肥要循序渐进，要管住嘴，迈开腿，饮食尽量清淡，少吃高热量的食物，如大鱼大肉，晚餐尽量不吃或只吃不含糖的水果。同时还要结合适量的运动，长期坚持才能有效。

病情分析：
你好，禁食三天，可以起到减肥，排毒的作用，但是不建议这样去做，会反弹。

指导意见：
而且对身体也不是太好，瘦不是饿出来的，靠锻炼身体适当的运动，膨化的，油腻的，含糖的这样的食物最好不要吃。