头发容易脱落稀疏、脱落有点多

病情分析：
你好，在你这个年龄出现脱发是有气血不足的现象的，这个要去中医科进行调理，看看有没有肾气亏损？

指导意见：
平时的时候多运动，保持心情舒畅，不要多吃油脂性丰富的食物，防止脂溢性脱发。还要注意减肥，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如黑芝麻，桂圆，红枣，对头发有营养的。

病情分析：
掉头发厉害，除了与遗传因素有关，还有可能是精神压力大，头皮油脂分泌过多，雄激素分泌过多等因素有关。从中医角度来讲，主要是因为血虚、血热、肾虚，身体某方面技能不协调，就会产生掉发现象。

指导意见：
治疗方面：一是要注意休息，避免熬夜，给自己适当减压。二是加强头部的清洁，采用去油效果较好的洗发水，如欧莱雅无硅油洗发水，配合医用的洗剂，如希尔生洗剂，减少油脂在头皮的淤积。