缓解肩周炎有哪些方法

病情分析：
所谓肩周炎，是指肩关节周围软组织，韧带，筋膜，关节囊及肌肉组织，由于慢性无菌性的炎症而引起肩关节周围黏连疼痛，肩关节活动功能障碍等一系列症状，我们称之为肩周炎。它的治疗主要是有物理治疗为主，包括局部热敷，按摩理疗，在急性期时，减少肩关节活动，促进症状的减轻，待疼痛减轻以后，建议被动功能锻炼肩关节，恢复肩关节的活动度。

指导意见：
临床上肩周炎是一种比较常见的病症，其原因多数都是由于病人肩部的肌肉过度劳累、劳损、外伤、着凉等因素，导致肩部肌肉发生损伤出现粘连，影响肩关节正常活动的一种无菌性炎症。如果病人发生肩周炎，在肩周炎急性发作时最好的治疗方法，即首先嘱咐病人制动，肩部注意保暖。在肩关节及周围可以给予封闭处置，或者应用小针刀进行松解、撬拨，以缓解疼痛。待肩周炎疼痛程度减轻后，可以采用传统的中医手法进行按摩。被动锻炼可以做肩关节的外展、上举、前屈、内收、背伸等方法进行锻炼。锻炼时要遵循循序渐进，科学地进行锻炼，避免使用暴力，以免加重肩部肌肉损伤，加重肌肉粘连程度。

病情分析：
急性肩周炎的患者应该注意休息的，如果疼痛严重，可以进行局部封闭或者是物理治疗。

指导意见：
如果疼痛严重，也可以服用止疼的药物。慢性的肩周炎也可以进行推拿按摩的方法来进行缓解。

病情分析：
你好，肩周炎是一种常见的关节问题，此病的治疗不能只依赖于运动，如果不用药物治疗或者理疗的话是没有那么大的效果的，建议去医院拍个片子看一下严重程度，再配合治疗。