眼疲劳怎么缓解？眼睛好疲劳

病情分析：
缓解眼疲劳最好的方法就是通过自身调节，尽量减少近距离用眼时间，近距离用眼40~50分钟休息10~15分钟，远眺，加以调节。有空的时候也可以多温热敷眼睛，或用湿热气熏眼。

病情分析：
你好，视力疲劳与屈光不正（远视，近视，散光），用眼多，特别是长期连续用电脑等电子产品有关！

指导意见：
常用的缓解疲劳方法有以下几个：1.对于存在屈光不正的人，眼镜需要验配合适，只有成像清楚，眼睛才不会一直处于调节状态，所以要定期到医院做一下验光和视力检查。2.工作之外少用或不用手机和电脑。3.早晚热毛巾多热敷一下眼睛，加速眼部血液循环，帮助疲劳恢复。4.多参加户外活动，不宜长期宅在家中。5.平时可以使用七叶洋地黄双苷滴眼液和玻璃酸钠滴眼液一天四次，改善眼干视疲劳症状。6.对于点药水效果不好，可以中西医结合治疗。