来痛经小腹疼痛，腰酸

病情分析：
你好，要注意保暖，女性在经期如果受凉，痛经也会加重，可以采取多种保暖措施，如多添加衣物、暖水袋或暖贴置于小腹处保暖等

指导意见：
你好，根据您的情况，经期女性不要剧烈运动，可以轻微适量的运动，按时休息，这样也可以缓解痛经。

病情分析：
你好，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，您的情况考虑是原发性条件。原发性痛经只能缓解不能治愈。

指导意见：
建议你在来月经的时候注意腹部保暖，避免着凉，忌食生冷辛辣等刺激性的食物。

病情分析：
导致月经，疼痛的原因是很多的，必须辩证分析后，才能对症用药，效果比较好。

指导意见：
如果你不想去医院检查，经期不要着凉，喝红糖水。吲哚美辛，元胡止痛片，都是治疗痛经的药物。我的建议是最好去中医科找中医大夫辩证后吃中药调经止痛效果比较好。

病情分析：
根据病情分析，你来月经有痛经，来月经多喝红糖水，口服益母草颗粒，加强营养，增强体质。来月经注意保暖，用热水袋敷敷下腹部。

指导意见：
建议调整好心情，加强营养，坚持锻炼身体，增强体质，注意保暖，禁生冷食物。来月经口服益母草颗粒。