肚子好几天了都涨涨的脸上起疙瘩怎么排便通畅啊

病情分析：
便秘主要是平时不然饮食习惯导致的，建议多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物。每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。

病情分析：
根据你的描述，你这种情况主要是由于便秘引起的肚子胀，脸上起疙瘩。

指导意见：
建议你多喝水，多吃水果蔬菜，饮食要清淡，不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物。注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠。可以每天早起空腹喝一杯蜂蜜水。

病情分析：
你好！你应该因为饮食结构不合理，引起的肠蠕动过慢，导致食物残渣在肠道停留过久，出现腹胀和便秘。

指导意见：
注意多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，如:韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纤维素高的食物，以促进肠蠕动。每天早晚都要安顺时针方向按摩下腹部，也能促进肠蠕动，促进排泄。经过这些方法处理效果不好，可以补充点益生菌或者四磨汤口服液，以调节肠道功能。

病情分析：
你好，肚子胀，排便不畅，建议你多吃点蔬菜水果，可以服用润肠通便的药物。

指导意见：
你好，肚子胀，排便不畅，建议你多吃点蔬菜水果，可以服用润肠通便的药物。必要时开塞露润肠通便的药物纳肛