心脏跳的很快，心脏有点疼怎么缓解

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你感觉自己心跳快有很久了，最近这几天有点心脏疼痛，感觉不自在，有紧张感。

指导意见：
像你这种情况，应该到医院内分泌科做一个甲状腺功能检测。排除一下是不是由于甲状腺功能亢进所导致的。如果是到心内科检查一下心脏，看看有没有问题。然后再考虑是心理方面的问题。

病情分析：
女性，21岁，感觉心跳加快，心脏部位有点痛，还感到不自在，有紧张感。想问问这是怎么回事？

指导意见：
这种情况，只要心电图和心脏彩超检查是正常的，也没有甲状腺功能亢进，那么，就需要判断是由于过于紧张，处于轻微焦虑状态引起的，你这种轻度焦虑的发生可能是由于受到的压力过大或者有某种比较大的思想负担而造成的。建议每天做做放松练习，就是可以每天两次，每次20分钟，在安静的场所练习腹式呼吸放松和全身肌肉按顺序的放松，让全身心都充分放松下来，来改善这种焦虑状态；也可以收听放松冥想例如可以收听一行禅师的深度放松练习，或者收听催眠的花园。此外，可以早晚两次做一些轻柔的运动例如散步，跳舞，做操等，来舒缓身心，释放这种紧张的情绪。