看书，颈后有明显脆响，全身尤其上身骨节嘎吱响

病情分析：
考虑是植物神经功能紊乱导致的，可以吃点谷维素，维生素b1进行调理。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。

病情分析：
分析了您的病情，避免情志抑郁。不要生气上火。减轻生活工作压力。作息时间要规律。能够做到这些就可以了。

指导意见：
建议，避免情志抑郁。不要生气上火。减轻生活工作压力。作息时间要规律。能够做到这些就可以了。加强锻炼注意饮食清淡

病情分析：
您好，根据您的描述有颈肌劳损，脖子僵硬，失眠，焦虑生气，大便干，便秘，消化功能不良的症状

指导意见：
您的这种情况可能与最近饮食不当，精神压力大，睡眠不足，休息不好有一定关系，建议你还是需要首先要学会自我调整，改善睡眠时间，放松心态，劳逸结合，避免压力过大，可听些舒缓的音乐，饮食上要多吃水果蔬菜，清淡饮食可缓解便秘的症状

病情分析：
你好，根据你的描述，目前情况基本明确，现在考虑你以上所出现的症状，可能是由于颈椎压迫或者植物神经功能紊乱导致的。

指导意见：
人患有疾病不可怕，可怕的是一定思想压力不要那么大。

在家平时没事的时候多参加体育运动，饮食上多吃青菜和水果。油腻，膨化辛辣食物少吃。

目前你这种情况，最好去你们的当地三甲医院做个颈椎的ct检查一下，以免耽误疾病的治疗。