2019-10-13 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:一直喝水,口腔不停的干,喉咙也干,排尿量少,有吃减肥药,但前两天没有这种感觉,吃饭和平时一样的
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病情分析:
这个情况与服用减肥药物有关系,不建议服用减肥药物,减肥药物,一般是抑制食欲,或者是导泻,容易引起肌体功能紊乱,建议控制饮食,晚饭要少吃,减少热量的摄入,加强运动锻炼,增加热量的消耗。
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病情分析:
减肥药的种类很多,不同的减肥药有不容的副作用。如果服用的减肥药含有利尿剂,服用这类减肥药主要是通过多排尿让身体瘦下来,但是排尿次数增多,身体会变得越来越虚弱,有可能会出现低血压的症状。这类减肥药主要减的是身体的水分,并没有减脂肪,减肥效果也不好。
指导意见:
1.多喝水
在就餐前喝一杯水可以减轻饥饿感,就餐时吃得也会比较少,餐后喝水可以促进身体的新陈代谢,所以多喝水可以健康减肥。
2.多运动
运动是最有效、最健康的减肥方法,多运动还可以增强体质,在运动的同时可以有效的消耗身体中的脂肪,达到减肥的目的,想要健康减肥就要注意多运动。
3.多吃新鲜的水果和蔬菜
蔬菜和水果中的热量比较低,多吃也不用担心会长胖。多吃新鲜的水果和蔬菜,可以让人有饱腹感,而且果蔬中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,所以常吃蔬菜水果能减肥。