失眠多梦身体乏力很困睡不着

病情分析：
你好经常失眠多梦，睡眠质量不好，那建议。可以采取中医中药方法治疗，建议服用安神补脑液和谷维素片，镇静安神，营养神经治疗。除此以外，晚上不要做剧烈运动，睡前不要考虑太多问题，可以喝一杯热牛奶，然后热水泡泡脚，都有助于提高睡眠质量和促使睡眠。先治疗观察一下。

病情分析：
可能是心理精神因素，可能是工作生活不顺利，压力太大，还可能是植物神经紊乱，神经衰弱等所致。

指导意见：
建议尽量自己调整好心态，降低生活压力，改善生活工作环境，同时避免过度劳累等。如果依然无效，再去医院就诊精神心理科，必要时服用黛力新，舒乐安定，但是需要在医生的医嘱下服用

病情分析：
这种情况有可能是胡思乱想，精神紧张，压力过大导致的失眠，睡眠不好就会导致没有精神，全身无力。

指导意见：
你平时要保持心情舒畅，不要胡思乱想，不要精神紧张，可以口服安神补脑液，帮助睡眠，你看看效果，如果不能恢复的话，可以到医院开点安定片吃。