从大概2米多的地方摔落，左脚脚后跟很疼

病情分析：
你好，从2米多的地方摔落，左脚脚后跟上方一点脚踝下方的部位疼痛，这个不能排除没有骨折的可能。

指导意见：
建议去医院拍个片，确定下骨头有没有问题，好放心下，如果没问题，那就是软组织损伤了。

摔伤24小时内冷敷做下，越早做，好的越快，愈后越好。

冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。