2019-10-13 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:见到异性就说不出话,话到嘴边又咽下去了,就是说不出,以前也没这种情况,特别是最近几个月,有时候心里想好说的话看到人之后就是说不出口。
满意答案
病情分析:
你的症状表现考虑是出现了异性恐惧症的情况,异性恐惧症属于恐惧症的一种,主要表现在主观上渴望与异性接近,但实际上表现出来非常焦虑,紧张恐惧,不敢与异性目光接触,不敢交谈,有的在交谈,过程中会脸红,紧张,手足无措。
指导意见:
针对你异性恐惧症的治疗,进行行为矫正治疗是目前的最佳方法之一。具体可采取如下措施:1、应消除自卑,完善个性,给自己一个重新认识自己的机会,凡事不必或不应求全责备。要经常暗示自己只不过是集体中的一员,没有人盯你的梢,在人际交流中减少羞怯和恐惧。2、要掌握社交技巧,突破社交困难。越害怕越躲避,恐惧症是治不好的。
3、在心理医生指导下进行系统脱敏疗法治疗。4、坐在软椅上,双手放于扶手上,采取随意、舒适的姿势,借用生物反馈仪或音乐治疗仪进行放松治疗,每次30分钟。