牙龈起了一个小白泡一碰就好痛

病情分析：
根据您的描述，初步判断您说的小白炮，其实是牙龈上出现了一个小的溃疡，溃疡的发作特点就是会出现比较明显的疼痛，这种情况建议您这段时间都注意保持口腔的卫生，避免溃疡出现感染，一般7~10天左右溃疡就会自行的愈合。

病情分析：
根据你的情况分析如果你没有感觉到牙疼应该考虑是溃疡，在牙龈上起溃疡多少都是创伤造成的。

指导意见：
这种情况建议你近期不要吃过热的食物，如果实在不好就用点漱口水或者是口腔溃疡散，吃东西时候不要碰到它，

病情分析：
这种情况可以拍一张清晰的局部图片上传上来看一下具体情况吗？

指导意见：
一般是考虑上火引起的局部炎症的情况，可以口服消炎药比如阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂配合清热去火药物复方金银花颗粒治疗，多喝水，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物