血压升高怎么办，怎么样预防高血压

病情分析：
预防高血压平时要注意不要吃的过咸，饮食规律，别吃一些油腻的食物，可以适当的吃点水果仅凭一次的测量结果是没有办法做出准确的判断的，需要你多次的测量后如血压还是偏高，可以在医师的指导下用药物进行缓解。

病情分析：
您的血压值偏高，应该积极的口服降压药物。同时饮食上一定要做到清淡规律。多运动。

指导意见：
高血压患者一定要注意休息，不要劳累和熬夜，多运动多锻炼，这样有利于血压到稳定。

病情分析：
你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。你的舒张压比较高了，有必要服用降压药治疗。

指导意见：
注意低盐低脂饮食，多吃青菜粗粮；适当运动，坚持体育锻炼，不能熬夜；可以口服卡托普利片治疗，服用硝苯地平可能会发生脚踝水肿的情况。

病情分析：
你好，患了高血压，建议低盐低脂肪饮食.一定要禁烟酒，避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。

指导意见：
在当地医生指导下选择降压药，如心痛定，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳，多食新鲜蔬菜水果对身体是有好处的。注意休息生活起居规律，避免熬夜。