运动受伤，左脚掌外侧痛

病情分析：

你好，这种情况属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。

指导意见：
同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗看看，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。

病情分析：
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，剧烈运动和反复刺激之后症状明显。

指导意见：
建议避免剧烈运动和反复刺激，少吃辛辣生冷刺激性食物，涂抹扶他林软膏调理，可以有所帮助。

病情分析：
您好，根据您的描述，练中长跑的体育生，一个月前训练完左脚掌就开始疼，一开始疼的不厉害，后来越来越疼，昨天上了一个强度就特别疼，现在慢跑都疼。

指导意见：
?跑步脚掌有疼痛，可以考虑经常过多锻炼活动软骨、骨膜有磨损，软骨、骨膜属于软组织，损伤后一般都会出现疼痛、肿胀不适等症状，建议擦些消炎止痛、活血化淤的药物。如果您明天要比赛，您可以打封闭针，效果不错。

病情分析：
根据你的描述情况和自我感觉，结合你的脚伤疼痛状态，首先可以先买云南白药喷雾剂，给予受伤部位按说明交替喷雾剂。

指导意见：
建议你应该是去正规医院看看普外科医生，拍个脚部Ⅹ光片，必要时也可以做个CT，分辩是否有骨折或者是韧带拉伤，明确诊断然后再放心治疗。可以口服活血化瘀的药物，如独一味胶带，再用云南白药喷雾剂观察效果。