减肥的期间可以吃沙琪玛油炸糕凉糕吗？

病情分析：
你好，减肥期间，沙琪玛，油炸糕等这些东西都是不建议吃的，它们都不利于减肥。

指导意见：
减肥一定要注意，少吃高糖高油高盐，高脂肪，高热量的食物，沙琪玛高等含糖量、含油质量都特别高，记忆在体内形成脂肪堆积，所以，减肥期间是不能吃的。

病情分析：
你好小姑娘，你今年24岁，身高体重多少呢！有体重超标吗？如果有体重过重，不建议你吃沙琪玛及油炸食品。

指导意见：
建议你如果是进行饮食控制减轻体重，这种含糖量高，油炸食品避免进食，同时注意加强体育锻炼减轻体重。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，减肥期间少吃沙琪玛，油炸糕，凉糕，面食，比较太油腻的食物等，否则容易会导致发胖。

指导意见：
建议你平时适当控制饮食，一日三餐吃到七成饱，晚上少吃点，或以水果蔬菜代替主食，同时，加强锻炼，每天坚持一小时左右的运动，只要持之以恒，一定会控制理想体重。