2019-10-13 6人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:在学校很压抑加上家里父母离婚父亲那边经常骂我总是想一头撞死的感觉
满意答案
病情分析:
你的症状表现考虑可能是出现了抑郁症的倾向,同时也不排除你有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能,这可能是由于你长时间存在比较大的现实压力无法面对、无力解决以及内心长期存在压抑无法发泄和释放所造成的。
指导意见:
建议你最好抽时间去看一下心理医生,定做如下自我调节:希望你尽量不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事上,最好能每天坚持至少45分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后,让自己不断调整和改变某些错误认知和心态,重新振作起来,并开始新的生活!
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病情分析:
你好,你这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪困扰,由于家庭的变故,亲子关系出现矛盾,都让你造成了情感创伤,存在一定的理阴影,同时这也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,找到根源解决问题!另外,注意情绪状态的调整,不要受到负面情绪的困扰,多去做一些积极开心的事情,冷静理智的思考问题,每个人都有自己的生活方式,不要让父母影响到你,做好自己,慢慢调整,看看效果!
病情分析:
按照你叙述的情况,你的父母离异,对你的打击很大,加之你的父亲总是恶语相告,所以,你出现了心里压抑,想哭,有自杀的想法。
指导意见:
建议去医院看看吧。希望你尽快到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,进一步深入挖掘你存在的其它症状,对你做出明确判断,然后为你制定治疗方案,采取治疗措施。
病情分析:
你好!自杀是最严重的抑郁症症状。克服抑郁,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处。
指导意见:
学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中,要学会哭泣。另外,多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等,都可以帮助消除心理紧张,避免过度抑郁。
病情分析:
你好,根据你的描述,因为家庭父母亲的离婚,导致你现在因为父亲经常的骂你,而总是心情压抑
指导意见:
对于这样的家庭,你是没有选择的余地,只能是面对现状,自己如何能够可以摆脱家庭和他们在一起尽量的相处时间,可以向你的班主任申请住校,尽量远离你的父亲,那你的妈妈对你究竟怎样?