2019-10-13 2人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:颈椎不好该怎么缓解,怎么选择枕头,现在用的决明子枕头感觉太硬了
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病情分析:
长期伏案等不良姿势引起劳损性的肌肉损伤,引起的颈椎病,通过正确的颈部的肌肉操的锻炼和肌肉颈部操的运动锻炼,和颈部肌肉的锻炼,加上一些辅助的推拿,牵引按摩会改善他的症状。
其他答案 (1)
病情分析:
不能过高或是过低,可以用好的乳胶枕。平时尽量减少低头伏案的动作
指导意见:
可以做颈椎片,根据检查结果做针灸热敷治疗,改善症状,在医生指导下缓慢的做颈部运动。