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我喜欢一个人在家，家里有人我就害怕

2019-10-13 3人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：我不知道怎么了，就喜欢一个人在家，家里来人我就感到不舒服，经常晚上失眠，白天也不睡，晚上特困，就是睡不着，希望大家能帮帮我，在这里谢谢大家了

满意答案

病情分析：
失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释，可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。

投诉 2019-10-13 17:12

其他答案 (2)

病情分析：
你有没有平时和家人朋友交流？还是需要有朋友和家人心灵交流，缓解压力，调节心情。适量运动，锻炼身体，读一些喜欢的书藉，关心爱护家人，多与人交流。社会是一个大家庭，需要互动，需要对别人付出才能收获关爱。要锻炼自己的胸襟胸怀，让自己的格局大一点。

投诉 2019-10-13 17:14

病情分析：
根据你的症状，应该到正规医院的精神卫生科去看一下，让大夫给你做一个综合的评估和评价，用点儿助睡眠的药

指导意见：
根据你的症状，应该到正规医院的精神卫生科去看一下，让大夫给你做一个综合的评估和评价，用点儿助睡眠的药，你要保持心态平和，精神要放松，找点自己喜欢做的事

投诉 2019-10-13 17:03

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