感觉腰酸腿酸也没干重的活，怎么回事？

病情分析：
腰酸背痛伴随全身乏力的症状，临床多见于流行性感冒导致的肌肉中毒症状。首先应该多饮水，测量体温，不吃刺激，辛辣，过于油腻的食物。急性期可以选择服用非甾体类抗炎镇痛类药物，比如阿司匹林，对乙酰氨基酚等药物对症治疗，可以缓解疼痛的症状。平时注意休息和起居卫生习惯，

指导意见：
饮食方面注意不要吃辣椒，避免暴饮暴食，多吃一些富含维生素，粗纤维较多的水果和蔬菜。如果有持续性发烧的话，需要进一步进行检查，可以知道是否有继发其他病原菌感染。

病情分析：
如果这种情况的话，建议你观察一下自己之后没有发烧的症状，或者说是否怀孕，或者是否是月经来潮之前的状态。

指导意见：
这种情况可能考虑为一个是否发烧的表现，排除一下自己的体温是否正常，是否月经期。

病情分析：

腰部酸痛及小腿酸痛，按摩后好转，需要结合临床考虑是否肌肉疲劳，劳损表现

指导意见：
当然如果是肌肉疲劳，劳损而言，需要保养及治疗，平时避免长时间站立，行走，自己可以多按摩，避免长时间单一姿势，存在不适感，可以适当热敷，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查，看是否存在腰椎疾病，才做后期处理